現場仕事

現場仕事でクタクタでもジムを続けたい人へ。建築職人が実践している、無理なく続く両立の考え方と現実的な習慣を解説します。

現場仕事を続けてきた建築職人ほど、ある日突然腰を痛めやすい理由があります。年齢や根性論では片付かない、腰を壊す本当の原因と防ぎ方を職人目線で解説します。